Gemüse Tajine

Die­ses marok­ka­ni­sche Rezept ist eine schmack­haf­te und wär­men­de vege­ta­ri­sche Spei­se. Die Zuta­ten einer Taji­ne kön­nen ganz nach Geschmack vari­iert wer­den. Das Gericht wird in der nord­afri­ka­ni­schen Küche tra­di­tio­nell in einer Taji­ne, also einem aus Lehm gebrann­ten Schmor­ge­fäß mit gewölb­tem oder spit­zem Deckel, zube­rei­tet. Alter­na­tiv kann auch ein Römer­topf oder ein Topf mit Deckel ver­wen­det werden.

Zutaten

für 4 Personen:

• 100 g – Zwie­beln
• 2 Stk. - Knoblauchzehen
• 200 g – Kar­tof­fel
• 2 Stk. - rote Paprikaschoten
• 300 g – Karot­ten
• 400 g – Kicher­erb­sen
• 100 g – Cas­hew­ker­ne
• 10 Stk. – grü­ne Oliven
• 3 El – Oli­ven­öl
• 2 Stk. – Essig­gur­ken
• 2 Stk. – Lor­beer­blät­ter
• 1 El – Life Earth Ras el Hanout
• 1 Stk. – Zitro­ne ausgepresst
• 150 ml – hei­ßes Wasser
• 0,5 Bund – glat­te Peter­si­lie, fein gehackt
• Salz, Pfef­fer

Zubereitung:

Zwie­bel und Knob­lauch schä­len und fein hacken. Papri­ka­scho­ten waschen, put­zen und wür­fe­lig schnei­den. Kar­tof­fel und Karot­ten waschen, schä­len und in läng­li­che Stü­cke schnei­den. Essig­kur­kerl in Strei­fen schnei­den, Kicher­erb­sen in einem Sieb kalt abspülen.

In der Taji­ne das Öl lang­sam erhit­zen. Zwie­bel, Knob­lauch, Papri­ka und Cas­hew­ker­ne zuge­ben. Mit Salz und Pfef­fer wür­zen und bei mil­der Hit­ze andüns­ten. Lor­beer­blät­ter und die Mischung Ras el Hanout dazu­ge­ben und kurz düns­ten. Kicher­erb­sen unterrühren.

Nun das Gemü­se stern­för­mig mit den Kar­tof­feln, Karot­ten und Essig­gur­ken bele­gen, die Oli­ven dar­auf ver­tei­len. Den Zitro­nen­saft und das hei­ße Was­ser zugie­ßen. Die Taji­ne zude­cken und im vor­ge­heiz­ten Back­rohr bei 180 Grad eine Stun­de garen. Sobald das Gemü­se gar ist, den Topf aus dem Ofen neh­men und das Gemü­se mit Peter­si­lie bestreuen.

Tipp: Dazu pas­sen Fla­den­brot und ein Dip aus Joghurt und fri­schen Kräu­tern hervorragend.